卧室刷什么颜色有助于睡眠

我认为卧室刷绿色的有利于助眠，绿色的颜色有利于恢复视力，并且养眼，缓解视疲劳，达到催眠的效果

卧室可以选择刷成蓝色，蓝色有助于睡眠，首先在视觉上也不会太亮，不会产生视觉疲劳，其次蓝色也可以给人自由自在的感觉，心情也会很愉悦。

在当下这个与时间赛跑的时代，快节奏已经让人们变得没有归属感，外面专的花花世界已属经让人看的眼花缭乱，但如果回到自己休息睡觉的卧室有一个比较颜色浅一点如粉色 、白色、淡蓝色或许可以让人们感到更加舒适，也更加有助于睡眠。