床的健康高复度，还可通过制褥面距地面高度来测算。标准是46～50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。
床垫的高度以625px最佳。
一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。
床的高度没有固定的数值的，一般来说国内的SPA床高度是在60到70cm左右，他们的SPA床的高度相应也会高一点的，这也是根据国人的身高来定的。