后不宜做锻炼吧！我手上曾经被玻璃划伤一道三四厘米厘米长，伤口有一公分多深回，宽度也差答不多一公分多，我去缝的针，然后半个多月拆的线，医生说差一点点就划到手筋了，虽说和你那个有点区别，但是那时候我的手也是不能握拳，手指也不能伸得太直，伤口那里紧绷得厉害，而且伤口结痂那里很硬，那时候我也在想手是不是一直不能握拳了，不能完全伸开，就一直那样半握弯曲着的样子，但是随着时间推移，再加上我等伤口完全愈合后，慢慢锻炼慢慢拉伸，每天活动活动手指，但不能太过，因为怕拉伤了伤口，所以就适量的做，慢慢的到后面手有所改善，然后时间愈久伤口就不再有紧绷感也慢慢变软，疤痕开始比原来淡，手就会越来越灵活。现在我的手完全和以前一样了，就是还有个疤。以上纯粹是个人经历。所以我觉得你不必太在意，伤口好了，慢慢的你的手也会变得更加灵活的，你可以在拆石膏后适当的活动锻炼下手指灵活性，但不要过量也不要太用力，得有个度，否则拉伤伤口就麻烦了。