海绵床垫与席梦思床垫并排做为当代常见的床垫子，传统式的海棉对温度没有独特的敏感度，也不可以对身材曲线图保证全方位的支撑点;海绵床垫的烘托力不佳，因而，每过一段时间要把床垫子翻一下，换个方位，防止身体入睡的地区出现坍塌。那麼睡海绵垫子有哪些伤害呢?
海绵垫子的伤害
:海绵床垫较为软，人躺下来时不可以产生对腰部撑起的能量，造成 腰椎间盘长期性处在过度紧张，长期会导致腰肌劳损、腰间盘突显等症;
海绵床垫的透气性能不佳，人到睡眠质量中基础代谢造成的废弃物、水蒸汽待会持续根据皮肤排出来，床垫子透气效果不佳，这种废弃物不可以立即释放，不利身体健康。
海绵垫子优势:
海绵床垫根据成形，迎合你的休重转变的身材，与别的床垫子材料对比，具备轻巧、舒服等特性;另外，与爱人共眠，也不会被他辗转难眠而觉得躁动不安。
现阶段的海绵床垫多见慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫具备优良的回弹力特点，巨大的降低了躺在床上翻来翻去的必要性，从而提升了大家的睡眠。
床垫子睡得腰疼如何挽救：
床垫子睡的腰疼一般是因为床垫子过软造成的，例如应用了海棉的床垫子，会造成腰疼。这时候需要将海绵床垫撤除，换为硬质的的床垫子，或是果断用硬床，能够 内服消炎止疼类药，例如扶他林，布洛芬颗粒等，一般渐渐地会减轻。还可以部分推拿、膏药贴、针灸理疗等都是有一定实际效果。防止长坐和疲劳，由于腰疼一般都是有腰肌劳损的病历或是是和腰椎间盘能量不够相关。