要选一个好的床垫，就要根据本身的习惯选择软硬不同的床垫。一个好的床垫是很重要的，原因是睡眠质量的好坏直接影响身体的健康。
好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能坚持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。
太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。
太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。至于床垫不错的牌子有穗宝，喜临门，雅兰，晚安，吉斯，皖宝等。
现在的床垫品牌太多，参吃不齐，其实很多床垫用材都差不多，但是价格却相差却很大
在购买床垫时:
1，要先了解它的用材是否环保，是否达到国家的一个环保标准。
2，另外最重要的是通过摸，嗅，躺休验床垫的质量与舒适度，买到本身合适的床垫。
在这里我说几个品牌仅供参考之用的，蕾丝、席梦思、雅兰、喜临门、吉斯、联乐，前几个品牌都比较贵。
1、买什么品牌床垫好，最佳的是当地品牌的床垫，就近原则，感情因素、知根知底
2、不知道你需要那种类型的床垫，弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫、棕榈床垫、复合式床垫
3、一般性都是复合式床垫比较多，单独比较少，原因是复合式床垫更符合人性化，更符合人健康睡眠。
4、青年大多选择 弹簧+记忆棉或者乳胶床垫，软硬度比较适中，比较适合青年的睡眠习惯，重要的劳累了一天，舒坦在床垫上，缓解压力、纾解心情的功效。
5、睡眠一百分，总有您喜欢品牌床垫
现代人很注重劳逸结合，一天上班下来有时长短常疲惫的，所以选择一套能给我们消除疲劳的床垫也显得非常重要，我觉得选择床垫有以下几点：
1.要软硬适中，富有弹性，太硬的床垫睡觉时转身会很膈应，太软对骨骼生长养生是没好处的
2.床垫要干爽透气，一款不是干爽透气的床垫不能很好的保证我们的睡眠舒适度
3.外观设计平整靓丽，这是每个人对美都会有的追求
4.无刺鼻的气味，床能保证我们工作后调养坚持精力，所以刺鼻会影响睡眠
5.材质是否优质，能防止螨虫生长以及阻燃
以下是最新的2016年床垫十大品牌排名：
1.雅兰 香港雅兰集团有限公司
2.艾玛诗 艾玛诗，国际睡眠专家，科技睡眠领导者
3.喜临门 浙江喜临门集团，转为宜家提供中低端床垫
4.穗宝 广东穗宝集团是属于中低端床垫
5.怡神 广东佛山顺德，中国驰名商标
6.晚安 湖南晚安家居实业有限公司，家具协会常务理事单位
7.爱舒 上海品牌，深受上海大众喜爱
8.联乐 床垫品牌生力军，之前默默无为，近几年讯头很猛。
9.梦神 潜力型床垫品牌，值得期待的床垫品牌
10.花为媒 浙江花为媒家具有限公司，浙江著名品牌。