什么食物可以清除肠胃里的毒素

你好，你可多吃些蔬菜和水果等的食物，加上是天然的蔬菜和水果，也就不用担心有版副作用了权．因蔬菜有很多维生素和粗纤维的．因这些粗纤维能帮推动肠道和吸收肠首的毒素垃圾的．水果也有很维生素和粗纤维，水分较多，营养的．水果的水分能帮你滋润你的肠道帮你软化肠道里的垃圾毒素这样能更好排毒功效的．希望能能解决你的疑问