青少年要睡硬床还是睡软床

青少年不宜睡软床,由于青少年骨骼处于发育时期,尤其夜间是骨骼发育的关键时期,正确的睡姿和适当的床的硬度对保持良好身姿很有帮助,所以应该睡硬床,软床会导致脊柱弯曲,导致寒胸驼背。