踮脚尖走路或爬楼梯会不会使小腿的肌肉变得结实

可以，你也会感觉到当你垫脚尖走的时候小腿会吃力，那是肌肉在牵拉，对身体有好处，促进血液循环，但要注意，因为在楼梯上很危险，最好在平地上。

可以，你也会感觉到当你垫脚尖走的时候小腿会吃力，那是肌肉在牵拉，对身体有好处，促进血液循环，但要注意，因为在楼梯上很危险，最好在平地上。

可以增强小腿的爆发力，不会变粗但也绝不会变细。