可以每天蛙跳来练弹跳吗如何安排休息

(分钟前 更新) 203 6007

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可以但是 累人 我建议你每天还是 坚持 跳 楼梯 的 格子 这样对 弹跳 有帮助 谢谢 楼主采纳 我就是这样炼成的 165 的 身高 我打板~~~~~
新雨初晴水星 2024-05-18

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