是五层阻氧采暖管好还是三层好呢

都差不多吧，都是阻氧管，都能阻止氧气分子进入管道内从而延缓管道内的微生物对暖气系统金属设备的腐蚀，只是五层阻氧管比三层阻氧管多了一层内层而已，想象作用也不大。