1、从材料的角度讲：
实木地板：采用天然木材做原料，实木地板是木材经烘干，加工后形成的。
强化复合地板：强化复合地板是在原木粉碎后，增加防腐剂、添加剂后，经热压机高温高压压制处理而成，因此它打破了原木的物理结构，克服了原木稳定性差的弱点。
2、从环保角度考虑：
实木地板要比复合地板好一些。
3、各自的优势：
实木地板：它花纹自然、脚感舒适、使用安全。而且环保，档次高、脚感好，视觉效果好。
强化复合地板：稳定性强，价格实惠，花色多，耐磨性好，容易护理，安装方便快捷。
4、关于保养和安装：
实木地板：保养复杂一点，打蜡、不能用太湿的拖布拖地。安装复杂，需要打龙骨阿啥的。
强化复合地板：也需要保养，但相对而言还是比较轻松的，平时用不滴水的墩布拖一下就可以了。复合地板采用锁扣式安装，这种铺装方法安装或拆除起来都很方便。
5、缺点大汇总：
实木地板：价格比复合地板高；木材本身的抗潮性差，相对容易出现开裂、变形；实木地板必须打地龙骨；保养较复杂，打蜡，耐磨性差。打理起来比较麻烦，进出门要换鞋，否则光亮的地板表面不久就会变得斑驳，为了阻止水分进入地板，防止起翘，还要经常打蜡，而且，最关键的是，价格确实要稍高一点。
强化复合地板：脚感较差，视觉不够真实。花纹没有木材的立体变化、环保不如实木的好，还有，水泡能影响到使用寿命。寿命短，不如实木耐用。
优缺点都在上面就看自己的喜欢来选择了！