这个因人而异的呢!你脱发很多吗,是发际线上移还是头顶稀疏了?我掉头发有5年多回了,朋友同事都说我答像个小老头!一次去山东出差的时候,跟一个郭老板,比较聊的来,他说他之前跟我一样,头顶上只剩下小绒毛了,还拿之前的照片给我看——可他现在的头发,全都长出来了,令我很是惊讶!细聊后才知道,他也式了好多法子,最后是在《翁霖密发路》一文的帮助下,头发才长出来的!
回家后我仔细翻看,认真照文中说的知识做,1个月的时候头顶长出来了好多小绒毛,让我看到了希望!现在我的头发由以前的小卤蛋到现在的小森林了!你也去看下吧!加油!
现将文中一些知识简述出来:减少染发烫发次数,尽量不用吹风机吹头发这些对头发伤害极大;多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素较丰富的食物,如菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,少吃辛辣刺激和甜食。平时也要多运动,少熬夜。