今年国庆、中秋联合放假，史上“最长”的8天超长黄金周，这个长假您想好怎么过了吗?民众体检中心目前以“黄金长假，健康相伴”为主题，对来中心做健康体检的顾客做了一次抽样调查，调查结果显示百分之七十的市民还是喜欢这样度过这个长假： 10月1日：在家看大阅兵 今年是建国60周年，举国欢腾，很多的市民早已计划好了在假期的第一天在家里坐在电视机前、电脑前看阅兵转播，这样的时刻是千载难遇的，相信很多的朋友都不愿错过。 10月2日：商场购物 迎接完了国庆，就要迎接接下来的中秋节，中秋佳节一定要吃月饼，相信很多的商场也会进行月饼促销，买些月饼以及过中秋的必须品，准备好过节的佳肴。 10月3日：全家团圆过中秋 中秋佳节倍思亲，全家团圆过中秋，中秋佳节就是全家坐在一起吃团圆饭的日子，中秋节这一天有条件的话一定要和家人一起过，即使不能回家，也要把祝福送到。 10月4至5日：出游旅行 在家待了三天，是不是早想出去透透气了，可以在过完中秋节之后和家人、朋友一起出去旅行，八天的长假，最起码拿出两天的时间出去游玩一下。对于北京的朋友来说，可以驾车到郊区游玩一下，呼吸一下郊区的新鲜空气，感受一下乡村气息。 10月6日：朋友聚餐 平常学习、工作忙，朋友相聚的时间少，八天的长假最起码有一天得和朋友聚一下，聊聊最近的生活心态、工作感言，给自己的身心找个放松的方式。 10月7日：做健康体检 工作压力大、生活节奏快，总是感觉身心精力不充沛，是不是亚健康了?老年人是不是体力大大不如从前，那么，这个长假就应该带着父母、孩子以及自己做一次健康体检，为自己的身体充充电，为未来美好的生活打下基础。 10月8日：在家休息一下，调整一下状态 忙了七天的时间，建议假期的最后一天在家休息一下，调整一下状态，看部电影、听听音乐、看看书，让自己的心情归于宁静，为明天的上班养精蓄锐。 民众体检中心健康管理专家温馨提示：国庆长假，市民在休闲放松的时候不要忘了为自己的健康把把关，为自己、家人做个健康体检。健康的身体是幸福生活的保证。 民众体检中心推出“国庆长假，健康相伴”活动，凡是来体检中心做健康体检的顾客，会有更多的健康惊喜等着你。预知民众体检中心喜迎国庆，健康体检优惠活动具体内容，可以登陆民众体检中心网站查看。