坐在软椅沙发上比复坐一般的制椅子令人感到心地舒适，但软椅沙发对睾丸来讲却如同“天敌”。长时间坐在软椅沙发上，会使软椅表面的皮革包围压迫睾丸，造成睾丸温度升高。另外，由于椅垫的过度柔软，使睾丸受到自身的压迫，久之，易发生精索静脉曲张，会发生阳痿与不育。
有的专家认为，现代人多处于睡眠不足的状态中，那么在这种情况下，即使少眠片刻，哪怕是10～20分钟，对于中断紧张、放松情绪、休养精神也会有良好的效果。同时，在休息中，身体平卧，解除了睾丸充血，使心脏与睾丸处于同一水平位置，使从睾丸静脉回流血液容易通畅，促进睾丸功能的迅速恢复。