充足合理的光照和睡眠，充足的阳光照射能预防佝偻病、促进血液循环、防止抑郁等，特别是正在发育的宝宝，除了要晒到充足的光照还要有一个好的睡眠，俗话说食补不如睡补，睡得好也是冬季最佳进补方法。
绿色植物，在屋里放盆水或在阳台、大厅放一些绿色盆栽植物，如绿萝、吊兰等，也可以在暖气上放个水槽或小鱼缸，效果更好。
平衡温度和湿度，室温和湿度过高或过低都会给人体带来不适，长期生活在低湿度环境中免疫力会下降。按照我国室内空气标准，冬季室内湿度应控制在30%~60%；老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%；哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
暖色调，在冬季可选用暖色系的来调整卧室的色调，带来温暖的感受。室内灯光不能太亮或太暗，一般来说，客厅、书房、餐厅可选择白色的灯光照明，卧室、阳台、卫生间宜采用发黄光的暖色光源。
整体布局，温馨厚重，暖色是强调温暖感的导演，选择运用暖色系来布置，而其中点缀上红色、橘色、黄色等色彩，不仅能吸引眼球，还能调动情绪；而温柔的中性色本身拥有的厚重气质，有为居室升温的作用。
面换装，感受热情，温暖的光线、亮丽的墙面色彩、绚丽的靠包图案，走进元素多样的冬日客厅，你就会感受到一丝活力与暖意。如果说配饰是营造暖意的最强点缀，那么为墙面换装也是最为实用的装饰，你将从令人惊艳的家居色彩中感受到热情、活跃和暖意。