性格内向不爱说话宅男又是在厨房上班早九点到晚十点一直在厨房

你说性格内向，不爱说话，宅男又是在厨房上班，骚臭到晚时一直在厨房，走向社会，接触人多，要学习与人沟通，慢慢的改掉这些习惯

只能找人多聊聊，不能一直都在厨房，要跟外界接触，只有接触了你才知道合不合适，或者可以找朋友帮着介绍

让父母或朋友帮你介绍介绍，也可以去网络相亲平台看看。