牛奶浴是好，但是太浪费了，放点玫瑰、洋菊这些干花能让你心情愉悦，同时对内皮肤也有一定的容保养作用，也可以试着添加几滴精油，也不错的。
清晨泡澡绝对算得上是愉快的体验。你可以选择类似迷迭香精油，尤加利精油、薄荷精油、茶树精油具有提神作用的精油，要注意的是天气逐渐变冷，如果使用薄荷精油、尤加利精油会令身体变冷，容易引发感冒可以适当做出调整。
疲劳一天睡前泡个澡似乎能把烦恼压力统统甩掉，睡眠质量也会随之增高。此时你可以选择薰衣草精油、佛手柑精油、甘菊精油、橙花精油、鼠尾草精油、茉莉精油、玫瑰精油、依兰精油、橘子精油、檀香木精油等具有缓和身心疲劳的精油。