首先，在夏天这种高温的天气下，如果不开窗通风透气的话，滋生的细菌量会比其他任何时间任何季节都要高的多。细菌滋生无异于会对人体健康造成非常大的影响，非常容易感冒。
其次，夏季天气炎热，不要以为关好窗户，外面的高温就不会影响到你了，那是完全不可能的。开窗有利于空气流通，反而可以有效降低室温。如果你一整天门窗禁闭，空气不流通的话，一点风都没有，那得多闷热啊！当然你有条件你可以开空调，开空调可以解决炎热的问题，但却不能提供给你新鲜的空气。所以，还是要经常打开窗户，通风透气，避免细菌滋生。最好的开窗时间是在早上起床后以及晚上睡觉前半个小时。
不单单是夏天室内非常容易滋生细菌，所有时刻都有可能，我们不仅要注意自身的卫生，室内卫生也要非常注意。那么，室内污染要怎么样才能完全去除干净呢？
室内污染中最常见最顽固的就是甲醛了。要去除甲醛可以采取以下几种方法：
①开窗。平时在家一定要经常开窗通风透气，促使空气流通，将被污染的空气送出去。
②使用空气清新剂。时不时喷一下，可以起到清新空气的作用。
③使用空气净化机。这个可以长时间使用，不会有负面影响。一直放在室内净化空气，吸走空气中的污染物。但是空气净化器的能力是有限的，时间久了，其净化能力会降低。这个时候还是要采取开窗等其它方法。
④使用高效环保活性炭包。活性炭对于空气中的污染物有非常好的吸附分解作用，对于净化空气、清除空气污染物有着非常大的作用。
⑤种植培养一些绿色植物。绿色植物对于空气的净化作用也非常明显，很多人都会选择放一些盆栽在室内，去除室内污染。