蛋白质粉，现在市面上比较常见的有大豆蛋白、大豆分离蛋白、乳清蛋白和分离回乳清蛋白几种，包答括一些蛋白肽，不同的人群，一般人群通过我们的饮食是不用补充蛋白质粉的，但是如果说像一些儿童、孕妇围手术期或者是说低蛋白血症的人群还是应该适量补充一些，因为蛋白质，它的含量比较高，再就是痛风的病人，因为受禁食的限制，像很多的动物性食品、豆制品都有比较大的限制，所以说我们还是应该补充蛋白质来保证我们身体正常的需要，便秘比较厉害的人群，因为进食了大量的动物性食品后会加重便秘，所以说我们在便秘比较严重的情况下也是可以适量选用一些蛋白粉来改善我们的身体体质，还有蛋白粉可以说主要是用于这些抵抗力、免疫力比较低的人群，它能够提高我们身体的免疫力，促进我们身体的康复。