在瑜伽垫上跳绳和穿鞋在平地上跳绳锻炼效果有区别吗
(分钟前 更新)
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平地
瑜伽
穿鞋
最新回答
没有区别,身体都是跳那么高,做的功一样的,消耗的能量也是一样的。不过在瑜伽垫上缓震效果好。
applealing
2024-05-13
如果不是常期锻炼没多大区别
消耗的热量都是一样的
如果常期跳绳
还是建议你穿鞋跳
康康是逗逼
2024-04-28
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