人体工学椅是根据人们长期伏案工作来设计的，有缓解疲劳、减少职专业病的效果，多功能调试坐姿和属身高。具体好处表现在：
首先是针对头部的调节，头枕高度和角度进行人性化的调节，针对不同体型做出相应调节贴合颈部引导坐姿以降低人体的疲劳。
然后是针对椅背的调节，背部带腰枕或曲线腰背，针对腰部的最佳支撑位置是第三、第四脊椎，整个椅背可高度调节，轻松简易就能满足不同体型使用者的需求，减轻腰椎骨承受的大部分人体重量。
其次是针对座垫深度的调节，针对不同高度的使用者，座垫深度调节到适当位置以牵引坐姿的正确；起到自然释放作用提高作业效率。
最后是针对扶手的调节，调节扶手高度及角度，让手和台面更加平顺的过渡防止鼠标手产生。
因此，人体工学电脑椅对电脑办公者来说是起到一个全方位的支撑，可以有效的缓解办公者工作中的疲劳度。