应该先洗澡还是先汗蒸

先清洗干净身体，然后再去汗蒸。出透汗，自然落汗，就不要再冲洗了。

汗蒸是复我们日常生活中非常普遍的制一种休闲保健方式。那么,汗蒸前洗澡好还是汗蒸后洗澡好呢?

洗完澡再汗蒸比直接汗蒸效果好。汗蒸前沐浴是为了清除皮肤表面的垃圾，以防止堵塞毛孔。而化妆的女性要将皮肤表面的化妆品清洗干净才更有利于皮肤的美容。汗蒸过后无需再冲澡，在休息室等汗干后，皮肤会有特别光滑的感觉。记住，汗蒸过后2小时内最好不要冲澡。因为汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴，毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止，影响汗蒸后达到美容养生的效果。
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