冬天起床困难怎么办

南方人赖床的一大原因是家里没有暖气!在北方20℃以上的温暖房间起床真幸福,“嗖”一下就起来了。

冬天起床困难，完全是依恋热被窝导致，这就是心态的问题，也就是说，必须给自己制订起床时间，到了时间绝不赖床，立即起床，这是自己决心的问题，只要决心起床，没有什么可以阻拦。

冬天都不愿意起床，外面了你都想在被子里多待一会，到点该起的时候还是得起，闹钟一响就起，越不想起，越起不来，晚上可以早睡，第二天就不这么犯困了。