好几天不用上厕所蹲坑是怎么啦

便秘，积食了。快速的解决方法只能选择药物了，但要解决根本问题还得重视饮版食及生活习惯，如果超过一周可以权选择开塞露。期间在饮食中正餐要荤素搭配，每餐大约七分饱就好，多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道，每天适量运动、多喝水。