冷水淋浴有什么好处和坏处
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淋浴
坏处
冷水
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第一,我们用冷水洗澡,可以增加我们应对寒冷变化的能力,可以增强我们自身的抵抗力,这样我们身体对寒冷的感知就不会是那么的轻微了,自然就不会那么容易出现感冒的情况了。
第二,我们洗冷水澡,对我们身体的血液循环也是很有好处的,受到寒冷的刺激,我们的血管会一张一缩的比较活跃,这个时候,对一些心血管疾病是很有好处的。
第三,需要说的是洗冷水澡的坏处,因为冷水对我们人体的的刺激是比较大的,如果受到寒冷刺激,我们的心跳就会加速,神经会暂时的变得紧张,抵抗力稍微差一点的人会出现感冒的现象。
黄小琼琼
2024-05-17
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