你们的电脑桌和椅子高度是多少

你可以习个高度能调节的椅子。想调多高就调多高。另外你的手变形，椅子不是主要原因，关键是你用电脑的时间太长没能及时休息，久而久之才会这样，因此注意劳逸结合才是关键。