游泳池里游泳之前要淋浴吗是随便洗洗冲冲就行

想要就淋呗，可是准备活动必须做，不然很容易在水里脚抽筋的，游完泳也可以淋浴。

在更衣室换好游泳衣，进淋浴间打开淋浴开关，淋浴，把穿好游泳衣的身体淋湿版，走过消毒池，把权拖鞋脱在消毒池里，在打开通往公共泳游池的门，在岸上做作入水前的准备活动：活动四肢等；在浅水区扶梯那里慢慢入水，先适应水，漂浮，开始游泳...

就是冲一下！~但不建议！一洗热水冲人就不愿意下池子游泳了 ，会冷的！~