钙片哪个牌子好求推荐

优质的钙片品牌推荐：钙尔奇、纽瑞滋、康恩贝、武汉健民等。

如今，人们都很重视自身营养的补充，除了摄取膳食中的营养外，还会额外补充一些营养保健品，比如钙片等。但是，吃钙片补钙也有讲究，如果不清楚补钙的禁忌，胡乱服用，往往起不到补钙的效果，还容易伤身。

吃钙片补钙时，以下这些注意事项要清楚：

1、不宜与含有草酸的食物同食。

含有草酸和植酸的食物可能会影响钙的吸收，比如红白萝卜、菠菜、红薯、生菜、芹菜、青豆等。如果菠菜和钙片同时吃，会明显影响钙的吸收率。所以，大家在服用钙片期间，最好保持饮食的多样化，同时尽量避开这些食物。

2、碳酸钙饭后吃，吸收率最高。

碳酸钙和柠檬酸钙是市面上常见的两种钙片，另外还有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙等。碳酸钙的含钙量高，但只有在胃酸充足的环境下才能充分吸收，所以，最好饭后服用碳酸钙，此时胃酸分泌最多，钙的吸收率最高。柠檬酸钙含钙量较少，但不需要胃酸作用也能被吸收，更适合胃酸分泌较少的老年人服用。

3、补钙不可过量。

有些人觉得钙片是营养保健品，吃的越多补钙作用越好。其实，这是一种错误的认识，补钙并非多多益善。如果每天摄入的钙高于2000毫克，容易导致血钙过高，还会对肾脏造成伤害。所以，吃钙片要按照用药说明书服用或遵医嘱服用，不可盲目多吃。

德国Hansal钙片不错，推荐购买。

德国拥有全世界最严格的食品药品检测标准，比如德内国奶粉金属量1.7微克容就算超标，而中国乳制品金属量超标是0.4毫克，相当于400微克金属量才算超标。德国Hansal钙片是适合2岁以上人群的安全补钙产品，添加维生素C，清新果味，口感酸甜。

我们初中的老师说过，买钙片的话，越便宜的越好，因为贵的钙片都是因为打广告，所以贵，但其实成分都是碳酸钙而已。但是我也不敢买最便宜的那种，我就买中间价格的那种。

钙是骨骼系统生长发育的基础和必要元素，所以长个子一定要摄入足够的钙，除了平常不挑食多吃动物性食物外，补充钙片也是很好的选择。

维生素D能促进身体对钙的吸收，所以长个子的关键时期除了要摄入足够的钙还要适当补充一些维生素，另外皮肤接触阳光也能自动合成维生素D，楼主还可以多做些室外活动，晒晒太阳。国内钙剂的钙源会选择动物骨骼、海洋生物等，这些钙源受到环境污染的影响容易含有铅、镉等重金属。

主要推荐乐力、钙尔奇、汤臣倍健、安利纽崔莱这四个品牌的。

1、乐力

四川维奥制药有限公司是中国西部地区较早成立的一家外资制药企业，作为维奥医药控股有限公司（以下简称维奥集团）的全资子公司，2002年随同集团于香港上市。公司注册资本3680万美元，总投资额5000万美元。位于成都海峡两岸科技产业开发园内，占地约130亩，建筑面积16000平方米。

2、钙尔奇

惠氏制药有限公司是美国惠氏在苏州投资的一家外商独资制药企业，于1991年在苏州市吴中区投资建厂。惠氏在研究、开发、制造和销售药品、疫苗、生物制品、营养品和非处方药品等方面处于全球领先地位。主要生产抗生素类药、妇女保健品、多种维生素（善存）及钙补充剂（钙尔奇D）等处方类和非处方类药品。

3、汤臣倍健液体钙

2002年 11月，汤臣倍健（原名“倍健”）营养健康产品在中国零售市场上市销售。汤臣倍健拥有独立的核心研发体系，精心研究每份优秀的营养配方产品，将更天然的营养及膳食补充产品带给人们。2008年5月，汤臣倍健获得“国家奥林匹克体育中心运动员专用营养健康产品”称号，2009年2月，汤臣倍健荣获国家“公众营养与发展中心营养健康倡导产品”称号。

4、安利纽崔莱

纽崔莱代表的绝不仅仅是一系列品质卓著的营养保健食品，它更是营养保健领域的一个全球性主导品牌。自70多年前创办以来，纽崔莱从没有停止过发展壮大的步伐。1998年，纽崔莱进入中国市场后，纽崔莱品牌建设进行了卓有成效的探索与创新，使纽崔莱“自然的精华，科学的精萃”的产品理念不断深入人心，“有健康，才有将来”的理念得到广泛认同，有力地推动了产品的销售，使纽崔莱品牌的知名度和美誉度不断提升。