软枣猕猴桃和猕猴桃区别为：生长习性不同、果实形状不同、地理分布不同。
一、生长习性不同
1、软枣猕猴桃：软枣猕猴桃生于阴坡的针、阔混交林和杂木林中土质肥沃内，有的生于阳坡水分充足的地方。喜凉爽、湿润的气候，或山沟溪流旁，多攀缘在阔叶树上，枝蔓多集中分布于树冠上部。
2、猕猴桃：猕猴桃喜半阴环境，喜阳光但对强光照射比较敏感，属中等喜光性果树树种，要求日照时间为1300―2600小时，喜漫射光，忌强光直射。结果株要求一定的光照，自然光照强度以42%～45%为宜。
二、果实形状不同
1、软枣猕猴桃：软枣猕猴桃果实圆球形至柱状长圆形，长2-3厘米，有喙或喙不显著，无毛，无斑点，不具宿存萼片，成熟时绿黄色或紫红色。种子纵径约2.5毫米。
2、猕猴桃：猕猴桃果实横截面半径约3厘米，密被黄棕色有分枝的长柔毛。其大小和一个鸭蛋差不多，一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用。而其内则是呈亮绿色的果肉和多排黑色的种子。
三、地理分布不同
1、软枣猕猴桃：软枣猕猴桃分布于朝鲜、日本、俄罗斯及中国安徽，福建，甘肃，广西，河北，黑龙江，河南，湖北，湖南，吉林，江苏，江西，辽宁，陕西，山东，山西，四川，台湾，云南，浙江，重庆等地。
2、猕猴桃：猕猴桃分布于智利、意大利、法国、日本和中国及华中地区的长江流域和秦岭及其以南、横断山脉以东的地区。