主要区别是，性质不同、优缺点不同、适用不同，具体如下：
一、性质不同
1、细木工板
细木工板是指在胶合板生产基础上，以木板条拼接或空心板作芯板，两面覆盖两层或多层胶合板，经胶压制成的一种特殊胶合板。
2、生态板
生态板，分狭义和广义两种：
广义上生态板等同于三聚氰胺贴面板，其全称是三聚氰胺浸渍胶膜纸饰面人造板，是将带有不同颜色或纹理的纸放入生态板树脂胶粘剂中浸泡，然后干燥到一定固化程度，将其铺装在刨花板、防潮板、中密度纤维板、胶合板、细木工板或其他硬质纤维板表面，经热压而成的装饰板。
狭义上的生态板仅指中间所用基材为拼接实木(如马六甲、杉木、桐木、杨木等)的三聚氰胺饰面板。
二、优缺点不同
1、细木工板
优点：
细木工板握螺钉力好，强度高，具有质坚、吸声、绝热等特点，细木工板含水率不高，在10%―13%之间，加工简便。由于内部为实木条，所以对加工设备的要求不高，方便现场施工。
缺点：
①、因细木工板在生产过程中大量使用尿醛胶，甲醛释放量普遍较高,环保标准普遍偏低，这就是为什么大部分细木工板味道刺鼻的原因。
②、细木工板内部的实木条为纵向拼接，故竖向的抗弯压强度差，长期的受力会导致板材明显的横向变形。
③、细木工板内部的实木条材质不一样，密度大小不一，只经过简单干燥处理，易起翘变形;结构发生扭曲、变形，影响外观及使用效果。
④、由于细木工板表面比较粗糙，所以木工现场加工时，在对表面的处理时通常使用大量使用胶水或油漆，故以此板材制作出的家具极不环保，这也是装修时为什么味道十分刺激的主要原因。
2、生态板
优点：
“三聚氰胺板”以刨花板为基材，用三聚氰胺浸渍纸作为饰面，与传统的贴纸家具相比，三聚氰胺板具有耐高温、耐酸碱、耐潮湿、防火等特性，表面不易变色、起皮，且容易加工成风格各异、质感强烈的贴面。
缺点：
生态板中间主体部分由木方拼接而成，由于木方的含水率和生产周期不同，会出现些许的形变。在使用过程中，如果使用环境较为潮湿，会导致很大的形变，里面的木方还会发霉生虫。
三、适用不同
1、细木工板
广泛应用于家具制造、缝纫机台板、车厢、船舶等的生产和建筑业等。
2、生态板
生态板由于它的特性和环保特点，广泛适用于家庭装饰、板式家具、橱柜衣柜、浴室柜等领域。
参考资料来源：百度百科-细木工板
参考资料来源：百度百科-生态板