急求我5-6天上一次厕所有病吗怎么解决
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厕所
解决
有病
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这样很来不好,健康排便源应该是一天1-2次。你可以泡决明子茶喝,或者是一些常润茶。然后饮食方面要注意多吃粗粮,保证纤维素的摄入。水果,蔬菜,燕麦,酸奶等。而且早上起来先喝杯蜂蜜水,润肠通便。记得保持精神的愉悦放松。每天固定个时间去厕所蹲蹲,时间久了,会有便意的。
小果子真不赖
2024-05-05
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