我家楼房隔音不好时常影响到楼下休息请问用什么材料做地面隔音

隔音板，地面安装方法：
1先清扫毛坯地面，地面一定要平整不能有凸起物。版
2把阻尼隔音权板铺到地面，（隔音板之间错缝铺）隔音板与隔音板之间，隔音板与墙壁的缝隙用建筑密封剂密封好。
3在隔音板上铺一层5-11mm的隔音减震垫，再铺上一层40mm的混凝水泥，（隔音减振垫将对接触用透明胶纸封好，或者对接处相互搭接20mm左右，目的在于防止水泥流下来造成声桥，隔音减振垫与墙壁接触的地方，要向上折起至少40mm高于40mm的水泥，目的在于防止水泥流下来造成声桥。