腰疼睡硬床还是软床好床垫买的很纠结

腰痛先去医院做相应的检查，让大夫确诊一下痛的性质。如果是椎间盘突出，用稍硬点床垫，如果是椎间盘滑脱用稍软点的，如果是受风劳损，注意腰部保暖就可以了。

硬板床，年纪大或者是腰有问题的人最好睡硬板床这样子有利于腰部的伸展，软床会使腰部承受能力加重让腰部用力压力增加，加重腰部疼痛。

腰疼就会导致睡眠质量不好。建议你挑选天然乳胶床垫，这种床垫有助眠作用，最适合你这样患有腰疼导致睡眠质量不太好的人群使用，请采纳。