跑楼梯和跑马拉松训练有冲突吗

我认为爬楼训练期间应该减少或调整路跑的训练。由于爬楼和跑步使用的肌群以及膝盖的受力点都不同，膝盖会反复受力冲击。所以建议采取分时期练习，提升肌肉素质。