区别是这样的：一体式水冷就是，水冷头水管水箱是出厂时候厂家给你连接好的，拿到了就可以直接安装使用。你拆不开，拆开就漏水坏了，你能自己换的最多就是散热风扇。好处就是安装简单，不容易漏水。另外一体式水冷有单cpu的，有单显卡的。
分体式水冷你什么都能拆，什么都能换，适合DYI，当然零部件你也要自己购买甚至手工打造。优点就是造价高，装不好容易漏水，优点就是整机恒温，有的连南北桥都有水冷头。而且对于有些DIY高手来说可以加LED灯和彩色冷却液，看起来很炫。
看你说的你应该是新手，那我个人建议你先用一体式，因为效果不错，安装也简单。分体式如果你毫无经验，可能搞不好，如果漏水烧坏了显卡什么的，得不偿失