家里买跑步机真的不好吗

如果是家用，可以选择2p以下的跑步机，如果是年纪大的或者是女性可以考虑一下专健身车，其实，只要是家中具属备条件，环境空气好，完全可以买家用健身器材，一，室外也会有空气的污染，二，室外硬地对健身者尤其是年纪大的人的膝盖有损伤，跑步机的跑板与地面有一段距离，跑带与跑板之间的空间正好对运动者有一定的减震作用。但是要注意强度和循序渐进。