坐在凳子上可以做哪些运动减肥啊
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凳子
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减肥
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抖腿子 就是不太雅观 而且不是个好习惯 但是我上学那会就经常那么干 我同桌就说我当时那么瘦就是因为抖出来的 不过 那样 会不会造成你分心 就看你个人控制能力了
龙龙1004
2024-05-10
轮流高抬腿,提臀减大腿
踮起脚尖,保持五分钟,紧致小腿
拉伸脊椎
网上很多办公室减肥tips,您可以去看一下
cherrychoi25
2024-04-29
作为一名学生,可以每天早上多做运动,也可以利用课余时间做运动,还有个好方法就是,可以天天喝乌龙茶,那对减肥挺有效的,茶源诚品的乌龙茶挺好,而且价格挺实惠的,你可以看看!
LovefamiliesBB
2024-04-14
我也是学生,建议还是课后或在寝室做做运动比较好,坐在教室里个人觉得…太猥锁类/哪能减肥阿,老坐着确实难受,特别是夏天。下课走动下就好了,减肥…不太行ㄧㄧㄧ至于楼下的药物治疗,坚决反对\-_-‘
好运大鸟
2024-04-01
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